Manfaat Lemon Bagi Kesehatan
Lemon adalah buah bulat yang berada di keluarga tanaman berbunga Rutaceae. Nama ilmiahnya adalah Citrus limon dan berasal dari India Timur Laut. Buah jeruk berwarna kuning cerah ini memiliki ciri khas rasa asam karena kandungan asam sitratnya yang tinggi. Rasa lemonnya yang unik membuatnya menjadi bahan populer dalam minuman, makanan penutup, dan makanan. Hampir setiap bagian lemon dapat digunakan untuk memasak dan membersihkan. Manfaat kesehatan Vitamin, serat dan senyawa tanaman yang ditemukan dalam lemon dapat memiliki manfaat kesehatan yang signifikan. Daging buah, kulit dan jus buah mengandung banyak vitamin yang merangsang sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko penyakit. Serat larut dalam lemon mendukung pencernaan yang sehat. Lemon juga dapat memberikan manfaat kesehatan penting lainnya, seperti: Kesehatan Jantung Lemon mengandung sekitar 50 mg vitamin C, yang lebih dari setengah kebutuhan vitamin har...